Я занимаюсь Цигун в онлайн-школе доктора Бутримова более трех лет. Мне через два месяца 70 лет. Два года назад вышла на пенсию. Все годы училась, работала, растила детей и внуков. С возрастом пришли проблемы со здоровьем. Сердце, щитовидная железа, нервная система, желудок — «маршруты» начинавшегося хождения по врачам-специалистам. Считаю огромной удачей, что попалась в интернете информация о школе доктора Бутримова. Занятия Цигун меняют отношение человека к себе, своему организму, они меняют образ жизни. Приходит понимание, что твое здоровье в твоих руках, в системной, регулярной работе со своим телом. Сегодня я один раз в год проверяю состояние организма по анализу крови и направлений к узким специалистам мне не дают. Доктор Бутримов — врач, педагог, Мастер. Безмерно благодарна ему за возможность жить с радостью и с любовью к себе.
I have been practicing Qigong at Dr. Butrimov’s online school for more than three years. I will be 70 years old in two months. She retired two years ago. All the years I studied, worked, raised children and grandchildren. With age came health problems. Heart, thyroid gland, nervous system, stomach — the “routes” of the beginning of visiting medical specialists. I consider it a great success that I came across information about Dr. Butrimov’s school on the Internet. Qigong classes change a person’s attitude towards themselves, their body, they change their lifestyle. The understanding comes that your health is in your hands, through systematic, regular work with your body. Today, once a year I check the condition of my body using a blood test and they do not give me referrals to specialists. Doctor Butrimov — doctor, teacher, Master. I am immensely grateful to him for the opportunity to live with joy and self-love.
Я занимаюсь цигун уже 2,5 года. Пришла я в эту практику в нелёгкий момент своей жизни. После 2 операций организм совершенно отказался сотрудничать, я искала, что мне может помочь, и нашла цигун.
За первый месяц ежедневных занятий все мои силы вернулись ко мне, и это было словно волшебство. Хотя, конечно, не только волшебство, но и ежедневный труд. Занятия с мастером по часу в день, и самостоятельно ещё час — два.
Благодарю своего первого мастера Людмилу Жилякову, которая открыла мне двери в цигун и показала своим примером, в какой прекрасной форме я могу быть, если смогу преодолеть свои ограничения и буду регулярно заниматься.
Первые занятия давались мне очень тяжело. Кроме плохой, я бы даже сказала, ужасной физической формы после операций, мне было трудно запоминать движения. Правая рука, левая нога. Вся эта координация движений никогда не была моей сильной стороной, а тут мы встретились лицом к лицу.
Благодарю за поддержку своего второго и постоянного уже на протяжении 2,5 лет мастера Бутримова Владимира Александровича. Первые месяцы занятий для меня прошли вообще, как в тумане. Мастер хотел, чтобы я одновременно делала руками и ногами разные движения, для меня это было не реально. Особенно меня огорчало то, что каждый день я словно бы начинала с нуля. Ни тело, ни мозг не помнили вообще ничего. Однако, руководствуясь своим принципом: «Делай что должен, и будь что будет», я каждый день продолжала практику.
Как оказалось в результате, каждый день я начинала все-таки не с нуля, а с небольшого плюса. Постепенно выучивались комплексы, и я чувствовала себя все лучше и лучше.
В течение полугода все наладилось. Я получила мощный инструмент управления своим телом, простой способ быть всегда здоровой. Мне даже немного жаль моих друзей, у которых постоянно болит то одно, то другое. Сегодня мне кажется, что это так просто: ты занимаешься час – два в день, и чувствуешь себя отлично, в 48 лет выглядишь на 30, и всего то – с утра делаешь 2-3 комплекса.
Спасибо моим мастерам за то, что верили в меня, и помогли преодолеть самые сложные месяцы, а также помогают мне каждый день совершенствовать свое тело и свой дух!
Желаю всем заниматься, и быть здоровыми!
Цигун – так легко быть здоровым.
Я живу в Израиле, в Тель Авиве, и начинаю преподавать общеукрепляющий комплекс цигун, и комплекс цигун суставы – кости. Он будет полезен всем, кто много сидит за компьютером, и у кого, в результате, болит спина. Буду рада помочь.
Со мной можно связаться по местному номеру в Израиле: 0509509268 Лиля
I’ve been practicing qigong for 2.5 years now, which I turned to during a difficult time in my life. After two operations, my body wasn’t cooperating, and I searched for a solution to help me. That’s when I discovered qigong. Within the first month of daily practice, I regained my strength, almost like magic. However, I know it wasn’t magic, but the result of my daily hard work. I spent an hour a day in class with my master and another hour or two practicing independently.
I’m grateful to my first master, Lyudmila Zhilyakova, who introduced me to qigong and showed me how wonderful this practice can be if I overcome my limitations and commit to regular study. At first, it was challenging for me. Not only was my physical fitness poor, but I also struggled to remember the movements. I had to coordinate my right hand with my left leg, which was never my strength. However, I persevered and continued to practice every day, guided by my principle of «doing what I must.»
My second and permanent master for the past 2.5 years, Butrimov Vladimir Alexandrovich, has been a great support to me. The first few months of class felt like a blur, as I struggled to keep up with the simultaneous movements of my hands and feet. I felt like I was starting from scratch every day, as my body and brain struggled to remember the movements. But I soon realized that I was making progress every day, and gradually, I was able to learn the complex movements and feel better and better.
After six months of practice, I had gained a powerful tool to manage my body and maintain good health. Qigong has made it simple to be healthy — just practice for an hour or two every day, and you’ll feel great. At 48 years old, I look and feel like I’m 30, and I start my day with 2-3 qigong complexes.
I’m grateful to my masters for believing in me and helping me overcome the most difficult months. They’ve helped me improve not only my body, but also my spirit every day. I encourage everyone to practice qigong and be healthy.
Currently residing in Tel Aviv, Israel, I teach a general strengthening complex qigong and a qigong joints-bones complex. These practices are especially helpful for those who sit for long periods in front of a computer and suffer from back pain. If you’re interested, feel free to contact me at 0509509268. My name is Lilya, and I would be happy to help you.