Я хотела бы поделиться своим опытом знакомства с практикой Цигун. Мои отношения с Цигун начались в 2010 году. Дело было так. Подруга моей мамы Валентина Зелёная (ученица нашего многоуважаемого гуру Владимира Александровича Бутримова) пригласила меня на занятия по цигун, которые она вела, будучи инструктором, мастером 3-го Дуаня. Мне понравилось и я решила всерьёз заниматься. А надо добавить, что у меня были проблемы со здоровьем, протрузии в поясничном отделе позвоночника, которые мешали жить полноценной жизнью. Периодически возникали боли в спине и со временем они усиливались до такой степени, что мне было сложно перемещаться. В процессе освоения практикой Цигун.
Я обратила внимание на то, что боль отступает и я стала чувствовать себя гораздо лучше. Систематические занятия довольно быстро избавили меня от мучений и я ощутила полноту жизни. Помимо этого, я стала замечать прилив жизненной энергии и бодрость духа. Во время и после занятий настроение и физическое состояние улучшались раз за разом. Я стала реже болеть простудными заболеваниями и лучше понимать свой организм в целом. Также хотелось бы добавить, что я ощутила новое качество жизни и решила попробовать себя в качестве инструктора по Цигун. В 2018 году я сдала экзамен В.А. Бутримову и получила сертификат инструктора 1-го Дуаня мастерства, подтвержденного Пекинским университетом спорта. В данный момент я являюсь доцентом кафедры Физической культуры Южного Федерального университета и преподаю цигун студентам 1-3 курсов для всех подразделений.
Хотелось бы выразить слова благодарности моим замечательным учителям — Валентине Зелёной и Владимиру Александровичу Бутримову и пожелать всем доброго здоровья. Начните заниматься Цигун и ваша жизнь наполнится новыми смыслами!